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	<title>出張マッサージ大阪こころ　スタッフブログ</title>
	<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog</link>
	<description>大阪でお疲れのあなたに、まごころをこめて出張マッサージいたします。</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Sep 2010 09:07:21 +0000</lastBuildDate>
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		<title>体調に気をつけて！</title>
		<description><![CDATA[台風が来ましたが、みなさん大丈夫でしたか？
風がとにかく強かったですよね。
雨もポツポツ降っていて、微妙に濡れちゃいました。
台風でやっと気温がひと段落したなって感じです。
このまま冬までいって欲しいですね。
そして朝が少し寒くって、少し風邪をひいちゃいました。
身体が重たくて、１日中ボーってしてました。
今度の休みは、友達と近場の温泉に行ってきます。
体調を早く治さないと置いてかれる（汗）
雨も降らないといいなあと思いながら
私って結構、雨女だったりするんですよね。
季節の変わり目なのか、風邪が流行っていますが
体調には気をつけてくださいね。
それでは本日もよろしくお願いします。
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		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/317.html</link>
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		<title>暑さにアロマ</title>
		<description><![CDATA[こんばんは！
出張マッサージのこころです。

9月に入り、暦的にはもうすぐ、季節の変わり目ですが
残暑なんてレベルを遥かに超えた暑さですね。
何かがおかしいです。

秋の気配すら感じない今日この頃です。

アロマオイルにも、季節柄があり。
梅雨時のジメジメしたあたりから、夏場にかけては
柑橘系やミント系が大活躍します。

なかでも私のオススメは「ペパーミント」です。
ガムなどでもおなじみのあのスッキリ爽快で清涼感溢れる香りのアレです。

気持ちをスッキリさせてくれるだけでなく
なんとなく元気な気持ちになれる気がするところがお気に入りです。

まだまだ、暑さが厳しいと
お天気お姉さんも言っておりますので
アロマの力で乗り切りましょう！

それでは、本日もお電話お待ちしています。
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/313.html</link>
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	<item>
		<title>足裏マッサージ行って来ました</title>
		<description><![CDATA[こんにちは^^
こころです☆★
もうすぐ９月ですね。でもまだこの暑さ。
もう少し頑張りましょうね。
ところで先日、時間があったので足裏マッサージに行って来ました。
もう痛くて気持ちよくてどっちやねんって
自分で突っ込みながらスッキリしてきました。
どうやら「胃」らへんが疲れてたみたいです。そこだけは
格別にいたかったです。
なんか毎回痛いところが変わって前回行った時は
寝不足のところが痛くてマッサージのおばちゃんに…
もとい、お姉さんに「最近寝てないでしょ」って
言われてビックリしたんです。
さすがプロです。分かるんですね。私もそんなプロに
なれるようにがんがります。
それでは本日もヨロシクお願いしますね。
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/309.html</link>
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	<item>
		<title>朝の日課はアロマオイル</title>
		<description><![CDATA[こんにちは！
出張マッサージのこころです。。
今日も朝からラベンダーのアルマオイルで
こころをフレッシュしてきました。
こころといってもお店のＰＲじゃないですよ（汗）
精神的にということですよ^^
朝のお茶タイムとこのラベンダーのアロマは
もう日課です。顔を洗って歯を磨くのと同じです^^
アロマオイルの香りは脳に直接届くので
脳から効くんですね。
身体のケアも大切ですが脳をリラックスすることも大切ですよﾈ！！
精神を安定させる効果もあるので
日頃のストレスも軽減されるはずです。
ラベンダーの他にもたくさんあって
いろんな効能があるので一度アロマオイルで
脳をリラックスさせてみませんか？
それでは、本日もお電話お待ちしています。
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/305.html</link>
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	<item>
		<title>スリムセラを買いました</title>
		<description><![CDATA[こんにちは！
出張マッサージのこころです。

先週、私の周りで評判の良い、スリムセラをいう美顔器を買いました。

まだ使い出して日が経ってませんが、
お肌がうるうるして化粧のりが良くなったような気がします。

なにより電源や美容液が必要なく、いつでも手軽に使えるのは嬉しいです(＾＾)
忙しい時でも、手軽にスケンケア出来るのはポイント高いです。

女性の方は、オススメなので是非試して下さい。

それでは、本日もお電話お待ちしています。
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/301.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>アロマショップ・生活の木</title>
		<description><![CDATA[こんにちは！
出張マッサージのこころです。

アロマ好きなら、誰でも知っている
「生活の木」というお店があります。

アロマオイルやエッセンシャルオイルなどを販売しているお店なのですが、
個人的にオイルを購入するときは、真っ先に向う場所です。

種類という意味での品揃えはもちろんのこと、
1種類でもサイズがたくさんあり、とっても親切です。

お店にもよるかと思いますが、
店員さんの感じも非常に良く、ジャスミンティーなどを試飲しながら
話し込んでしまうこともしばしば･･･

最近では店舗数も増え、
大型のショッピングモールなどには
たいてい、あったりしますので、
アロマオイルやエッセンシャルオイルをお探しの方は
一度、「生活の木」をチェックしてみてはいかがでしょうか？

明るい雰囲気で、男性の方でも入りやすいと思いますよ！
あと、店員のお姉さんはキレイな方が多いです☆
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/299.html</link>
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	<item>
		<title>肩こりにアロママッサージ？</title>
		<description><![CDATA[肩こりにアロママッサージって効果的なのか、
と思うわれる方もいらっしゃるかと思うので、今日はそれについてお話したいと思います。

肩こりは、筋肉が硬直する現象なので、
一般的にストレッチや筋肉を揉み解すマッサージをする事が多いです。

直接こりを解すので、もちろんこれは効果的。

だから、撫でるように行うアロママッサージが肩こり対して
意味があるのかと、思われるんですね。

ですが、その肩凝りの原因を辿れば、
ストレスだったり、疲労によるものだったりします。

アロママッサージはその原因となるストレスや疲れを解消するので、
肩凝りにも効果的だといえます。

肩こりの原因もいろいろあり、全ての方に効果的とはいえませんが、
疲れやストレスを感じるな、と思われる方は、
是非一度、アロママッサージも試してみませんか？
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/294.html</link>
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	<item>
		<title>フェイシャルマッサージ頑張っています☆</title>
		<description><![CDATA[こんにちは！
出張マッサージのこころです。

題名にもあるように、最近自分で、フェイシャルマッサージをしています。

やっぱり、いつもまでもキレイな素肌でいたいですからね(＾＾)

化粧のりが良いと、一日気分が良いですp(＾＾)q

まだ、始めて日が浅いですが、頑張って持続させたいと思います。

皆さんも応援して下さいね☆

それでは、本日もお電話お待ちしています。
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/291.html</link>
			</item>
	<item>
		<title>アロマオイルと精油</title>
		<description><![CDATA[こんばんは！
出張マッサージのこころです。

アロマオイルについて調べると精油って言葉をよく聞きませんか？

精油とはエッセンシャルオイルとも呼ばれるものです。

精油はアロマオイルの元となるもので
植物から抽出したまま原料100%のままのものです。

それをキャリアオイルという、また別のオイルで
希釈したのをアロマオイルというのですね。（だいぶ大まかに説明しましたが･･･）

精油のままですと、お肌に刺激が強すぎる場合もあるので
そうなっているわけです。

勉強になりましたね☆

そんなアロマオイルを携えて、今日も元気に出張していきますよ！
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		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/289.html</link>
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	<item>
		<title>腰痛予防のセルフマッサージ</title>
		<description><![CDATA[腰痛でお悩みの方はいませんか？

今日は、そんな方々の為に自宅で出来るセルフマッサージを紹介します。

やり方は、とても簡単で以下①～③を繰り返すだけです。

①まず、イスに座って腰を反り、腰の皮膚を両手で、つまんで下さい。

②それから、つまんだところが頂点になるように背中を丸めます。

③腰の下から上へ、順に皮膚をつまんで身体を倒していき、
  最もつっぱるところで止め、しばらく伸ばします。

腰痛でお悩みの方は、このマッサージを試してみてはいかがでしょうか？

それでは、本日もお電話お待ちしています。
]]></description>
		<link>http://www.osaka-kokoro.com/weblog/281.html</link>
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